Cedimcat. Boletín Nº3 - 2018. Prescripción de ejercicio físico desde los centros de salud.

ResumenSer físicamente inactivo (no realizar un mínimo semanal de 150 minutos de actividad física [AF] moderada o 75 minutos de AF intensa) y permanecer sentado durante tiempos prolongados ininterrumpidamente son factores de riesgo que contribuyen, en gran medida, el desarrollo de enfermedades crónicas. En las sociedades modernas, la elevada prevalencia de estilos de vida inactivos y sedentarios pone de relieve la necesidad de abordar ambos factores de riesgo modificables. Hacer ejercicio físico, sentarse menos y moverse más es un reto indispensable para mejorar la salud de las personas; y los centros de salud tienen un papel esencial. Los profesionales sanitarios identifican si los pacientes son físicamente inactivos; y en función de la presencia de síntomas o enfermedades diagnosticadas, establecen una intensidad de AF segura. Posteriormente, hay que aconsejar a los pacientes sobre acciones concretas que les permitan adoptar un estilo de vida activo de forma sostenida. El trabajo conjunto con profesionales de la AF maximiza la efectividad en el incremento de los niveles de AF de los pacientes. Los centros de salud son un motor imprescindible para mejorar la salud y el bienestar de las personas mediante el uso de la AF y el trabajo intersectorial entre profesiones.http://medicaments.gencat.cat/web/.content/minisite/medicaments/professionals/