Los principales médicos del Reino Unido destacan los pequeños aumentos de actividad física regular y ofrecen consejos especiales para las personas que toman GLP-1.
Realizar actividad física de forma regular, por mínima que sea, puede aportar importantes beneficios para la salud, afirman los cuatro directores médicos (Chief Medical Officers) del Reino Unido, quienes compararon el ejercicio con una «cura milagrosa».
Las directrices actualizadas sobre actividad física publicadas por los directores médicos de Gales, Irlanda del Norte, Escocia e Inglaterra destacan los beneficios para la salud de la actividad física de intensidad ligera, la reducción de los períodos prolongados de sedentarismo y la incorporación de ejercicios de fuerza y equilibrio como parte de la vida cotidiana.
Por primera vez, las recomendaciones también enfatizan que las personas que reciben agonistas del receptor del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1) para el tratamiento de la obesidad deben realizar actividades físicas orientadas a preservar la masa muscular.
El documento señala que, desde la publicación de las primeras directrices en 2019, la evidencia de que la actividad física ejerce un efecto muy beneficioso sobre la salud física y mental se ha fortalecido aún más tanto en mujeres como en hombres y en todos los grupos de edad.
Al presentar la actualización, Chris Whitty, director médico de Inglaterra, declaró: «Anteriormente afirmábamos que la evidencia en mujeres era limitada; ahora es sólida».
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