En conjunto, se sugiere que el AI puede convertirse en una estrategia cardiometabólica razonable en adultos mayores cuando se aplica de forma moderada, individualizada y clínicamente supervisada, especialmente con protocolos como TRE 12:12, TRE 16:8 o ISF. Para la cardiología, la lección no es prescribir ayuno de manera indiscriminada, sino integrar el momento de la ingesta como una variable adicional de riesgo y tratamiento, siempre en diálogo con la presión arterial, el perfil lipídico, el estado nutricional, la medicación y la fragilidad del paciente.
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Los protocolos TRE 16:8 e ISF demostraron el mayor impacto sobre reducción de peso corporal y adiposidad central, con implicaciones directas sobre la resistencia a la insulina y el riesgo aterosclerótico
La señal hemodinámica fue llamativamente consistente: reducciones de presión arterial sistólica de entre 5 y 13 mmHg, una magnitud clínicamente relevante en una población con alta prevalencia de rigidez arterial e hipertensión sistólica
Se documentaron reducciones de marcadores inflamatorios y oxidativos (PCR, malondialdehído) junto con mejoras glucometabólicas, lo que sugiere una vía biológica plausible más allá del simple control ponderal
Ayunos nocturnos prolongados (>12 h) se asociaron con un 58% más de mortalidad cardiovascular frente a duraciones intermedias: la relación dosis-respuesta parece en forma de U, y la prudencia clínica en pacientes frágiles o polimedicados es imprescindible
