(Diabetes Care) Modificación de conducta sedentaria x actividad física y riesgo de DM2. Est. Observacional.

https://care.diabetesjournals.org/content/44/10/2403

OBJETIVO Analizar prospectivamente la asociación del tiempo de conducta sedentaria con riesgo de diabetes tipo 2 (DT2) y realizar los análisis de sustitución isotemporal para estimar el efecto de sustitución de conductas sedentarias por igual tiempo de diferentes tipos de actividades físicas de la vida diaria y ejercicio estructurado. También examinamos las modificaciones por la predisposición genética a la diabetes tipo 2.

DISEÑO Y MÉTODOS DE LA INVESTIGACIÓN Incluimos 475.502 participantes libres de DT2 en el Biobanco del Reino Unido. El tiempo sedentario se cuantificó sumando el tiempo dedicado a mirar televisión, usar la computadora y conducir. RESULTADOS Durante una mediana de seguimiento de 11 años, documentamos 18.169 casos incidentes de DT2. En comparación con las categorías extremas (≥6 frente a <2 h / día), la razón de riesgo para la diabetes tipo 2 fue de 1,58 (IC del 95%: 1,47; 1,71) después del ajuste por edad, raza, sexo, factores de estilo de vida y otras covariables. Reemplazar 30 minutos de comportamiento sedentario por día con la misma cantidad de tiempo de diferentes tipos de actividades de la vida diaria y ejercicio estructurado se asoció significativamente con una reducción del riesgo de diabetes de tipo 2 del 6% al 31%, siendo los deportes extenuantes los más fuertes (31%, 95%). % IC 24, 37) beneficio. Además, encontramos una interacción significativa entre el comportamiento sedentario y la predisposición genética al riesgo de diabetes tipo 2 (Pinteraction = 0,0008). La asociación fue más profunda entre los participantes con un menor riesgo genético de diabetes tipo 2. CONCLUSIONES Nuestro estudio indica que el tiempo de comportamiento sedentario se asocia con un mayor riesgo de DM2; La sustitución del comportamiento sedentario por una corta duración (30 min / día) de actividades físicas de la vida diaria o ejercicio estructurado se relaciona con una reducción significativa del riesgo de diabetes tipo 2. Además, dicha asociación fue más fuerte entre aquellos con un menor riesgo genético de diabetes tipo 2.