martes, 13 de septiembre de 2016

(Tools for Practice). Ejercicio y lumbalgia.

Para el dolor de espalda agudo, el ejercicio no mejora el dolor, pero  la recomendación de permanecer activo (frente al resto) mejorará el funcionamiento y reducirá ligeramente días de enfermedad (por ~ 3 días). Para el dolor de espalda crónico, el ejercicio es eficaz reduciendo el dolor 10-13 puntos (sobre 100), y la prevención de la recurrencia del dolor de uno de cada cuatro pacientes / año. El ejercicio (probablemente la fuerza y la estabilidad con fisioterapia) es probablemente mejor que los medicamentos y deben ser recomendados para todos los pacientes.
https://www.acfp.ca/wp-content/uploads/tools-for-practice/1473693475_tfp170exerciseandbackpainfv.pdf 

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