La inactividad es un factor de riesgo modificable de enfermedad crónica y, según la Organización Mundial de la Salud, el cuarto factor de riesgo de muerte en todo el mundo. El ejercicio ha demostrado beneficios para docenas de enfermedades crónicas, sin embargo, el 80% de los canadienses no cumplen con las pautas de actividad física. Los médicos pueden sentir que les falta tiempo o capacidad para abordar las barreras comunes a prescribir ejercicio, y las prescripciones de ejercicio (ExRx) no se enseñan en la mayoría de los planes de estudios médicos.Esta carta presenta evidencia de revisión sistemática sobre prescripciones de ejercicio en la atención primaria, y sugiere algunos maneras de emplear ExRx en su práctica.
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Conclusiones
▪ La inactividad física es un factor de riesgo importante pero modificable de enfermedades crónicas. ▪ El ejercicio es medicina. Los médicos deben recomendar y supervisar las opciones de actividad física con sus pacientes. ▪ Incluso pequeños aumentos en la actividad pueden mejorar la salud. ▪ En atención primaria es bueno recomendar ejercicio. La prescripción de ejercicio por escrito para aumentar la actividad física es mejor.
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