¿Cuál es el problema y qué se sabe hasta ahora?
Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) a menudo buscan cambios en la dieta para ayudar a controlar sus síntomas. Aunque se recomiendan algunas dietas, la evidencia científica que muestra beneficios claros aún es limitada. Un enfoque simple, llamado consejo dietético tradicional (TDA), se enfoca en una alimentación saludable general y se sugiere comúnmente porque es seguro probarlo. Otra dieta, la dieta mediterránea (MD), se ha mostrado prometedora en un pequeño estudio inicial.
¿Por qué los investigadores hicieron este estudio en particular?
Los investigadores querían averiguar si el MD es al menos tan efectivo como el TDA para mejorar los síntomas del SII. Al probar esto en un estudio más amplio, su objetivo era ver si la DM podría ser un enfoque alternativo razonable para los pacientes.
¿Quién fue estudiado?
Los participantes del estudio fueron reclutados de todo el Reino Unido a través de una plataforma virtual en línea. Las personas elegibles cumplieron con los criterios de diagnóstico (Roma IV) para el SII y tenían al menos síntomas leves, según lo medido por una Escala de Gravedad de los Síntomas del SII bien establecida.
¿Cómo se realizó el estudio?
Un total de 168 personas con SII fueron asignadas al azar a 1 de 2 grupos de dieta. Un grupo siguió el MD, que enfatiza frutas, verduras, legumbres, granos integrales, nueces, pescado y aceite de oliva. El otro grupo recibió TDA, que se centró en hábitos alimenticios saludables y en evitar alimentos como el exceso de alimentos grasos o picantes, alimentos procesados, cafeína, bebidas gaseosas y alcohol. Cada grupo tuvo una sesión en línea con un dietista para aprender sobre su dieta. El estudio duró 6 semanas y los participantes se registraron cada 2 semanas. El objetivo principal era ver si los síntomas mejoraban en cualquiera de las dietas.
¿Qué encontraron los investigadores?
A las 6 semanas, más personas mejoraron con la DM (62%) en comparación con TDA (42%). Usando un criterio preestablecido, estos resultados mostraron que la dieta MD no fue peor que TDA, pero en realidad puede ser mejor para mejorar los síntomas del SII.
¿Cuáles fueron las limitaciones del estudio?
Los participantes sabían en qué grupo de dieta estaban, lo que podría influir en cómo se informaron los síntomas. En segundo lugar, el estudio solo siguió a los pacientes durante 6 semanas, por lo que no sabemos si los beneficios duran más. Además, la dieta de comparación (TDA) no está bien probada, por lo que puede que no sea el mejor punto de referencia.
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