(Cochrane) ¿El ejercicio es un tratamiento eficaz para la artrosis de rodilla?.

Podría reducir ligeramente el dolor y probablemente mejora la capacidad física.

cochrane.org

La artrosis de rodilla es una causa frecuente de dolor y discapacidad, que afecta a una de cada cuatro personas mayores de 40 años. El ejercicio tiene como objetivo aumentar la fuerza muscular y mejorar el funcionamiento de las articulaciones, lo que podría reducir el dolor y mejorar la capacidad física. La cuestión es ¿hasta qué punto el ejercicio reduce el dolor y mejora la capacidad física?

Una revisión Cochrane aborda esta pregunta y te damos la respuesta breve (1), la respuesta en otros formatos (2) y la respuesta paso a paso (3):

(1) Respuesta breve

El ejercicio, en comparación con la atención sanitaria simulada (placebo), podría reducir ligeramente el dolor y probablemente mejora la capacidad física. En comparación con la atención habitual o con ningún tratamiento, podría mejorar el dolor y probablemente mejora la capacidad física y ligeramente la calidad de vida.

Además:

• Añadido a otro tratamiento, el ejercicio probablemente reduce el dolor y mejora ligeramente la capacidad física y la calidad de vida en comparación con el otro tratamiento solo. 
   
• Los efectos beneficiosos del ejercicio, sin embargo, podrían no tener una importancia notable en los pacientes.