(NICE) Enfermedad cardiovascular: evaluación y reducción del riesgo, incluida la modificación de los lípidos.

 https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/

Esta guía cubre la evaluación y el cuidado de adultos que están en riesgo o que tienen enfermedades cardiovasculares (CVD), como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Su objetivo es ayudar a los profesionales de la salud a identificar a las personas que corren el riesgo de tener problemas cardiovasculares, incluidas las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 o enfermedad renal crónica. Describe los cambios en el estilo de vida que las personas pueden hacer y cómo se pueden usar las estatinas para reducir su riesgo.

Actividad física 1.2.7 Aconseje a las personas con alto riesgo de ECV que hagan lo siguiente cada semana: al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad aeróbica de intensidad vigorosa o una combinación de actividad aeróbica moderada y vigorosa de acuerdo con las pautas nacionales para la población en general (consulte las pautas de actividad física de los directores médicos del Reino Unido para obtener más información). [2008, modificado en 2014] 1.2.8 Aconseje a las personas que realicen actividades de fortalecimiento muscular dos o más días a la semana que trabajen todos los grupos musculares principales (piernas, caderas, espalda, abdomen, pecho, hombros y brazos) de acuerdo con la guía nacional para la población en general (consulte la Pautas de actividad física de los directores médicos del Reino Unido para obtener más información). [nuevo 2014] 1.2.9 Animar a las personas que no pueden realizar actividad física de intensidad moderada debido a comorbilidad, condiciones médicas o circunstancias personales a ejercitarse a su máxima capacidad segura. [2008, modificado en 2014] 1.2.10 Los consejos sobre actividad física deben tener en cuenta las necesidades, preferencias y circunstancias de la persona. Acuerde objetivos y proporcione a la persona información escrita sobre los beneficios de la actividad y las oportunidades locales para estar activo, de acuerdo con las pautas de NICE sobre caminar y andar en bicicleta, actividad física: consejos breves para adultos y esquemas de referencia de ejercicio. [2008]