Blog Guía Terapéutica. ¿Debemos beber dos litros de agua al día?.

La recomendación, tradicionalmente establecida,  de beber dos litros de agua al día, figura entre las preguntas de mayor interés en la consulta del «Dr. Google».
Aunque la respuesta parece muy clara, en las últimas décadas se han realizado algunos avances, desde el dogmatismo de «toda la vida se ha hecho así» alimentado por los medios de comunicación de masas y un sector de la industria con cierto interés, a la revisión crítica y basada en las pocas evidencias disponibles de autores como Heinz Valtin¹, Margaret McCartney² o Rafael Bravo³ y algunos colaboradores de un importante medio de comunicación, últimamente con impacto audiovisual⁴.
Es precisamente en el ámbito sanitario, y concretamente en el médico, donde mayoritariamente se sigue «recetando» sin prejuicio alguno el beber 1,5-2 litros (o 6-8 vasos) de agua al día, lo que contribuye a mantener el cientificismo de la quimera creada.
https://guiaterapeutica.wordpress.com/2017/09/15/debemos-beber-dos-litros-de-agua-al-dia/