Se ha demostrado que el entrenamiento físico atenúa muchos de los declives fisiológicos y enfermedades comunes del proceso de envejecimiento. Uno de esos efectos beneficiosos es la reducción de la presión arterial (PA) en adultos mayores hipertensos. Sin embargo, no hay consenso sobre qué beneficios del entrenamiento aeróbico (AT) o de resistencia (RT) pueden perderse con el uso del entrenamiento combinado (CT) o incluso qué beneficios podrían obtenerse solo con la realización de CT, considerando las amplias necesidades de salud de los pacientes. adultos mayores con hipertensión. Por lo tanto, realizamos un metanálisis general. Los beneficios conferidos por la CT son extensos y abarcan mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria, la aptitud muscular y el perfil de lípidos en sangre. La CT puede recomendarse para mejorar las amplias necesidades de salud de los adultos mayores hipertensos que van más allá de la reducción de la presión arterial.
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