Se sabe
que algunos factores del estilo de vida se asocian individualmente con
un menor riesgo de enfermedades crónicas. La finalidad de este estudio
fue estimar la asociación entre un estilo de vida saludable y los años
de vida libres de enfermedades a partir de los datos de 12 estudios
europeos. Los participantes fueron 111.043 personas sin enfermedad al
inicio del estudio desde el 7 de agosto de 1991 hasta el 31 de mayo de
2006.
A cuatro factores de estilo de vida básicos (tabaquismo, índice de masa corporal, actividad física y consumo de alcohol) se asignó una puntuación basada en el estado de riesgo: óptimo (2 puntos), intermedio (1 punto) o pobre (0 puntos), lo que resultó en un estilo de vida agregado desde 0 (peor) a 8 (mejor). Se generaron dieciséis perfiles de estilo de vida a partir de la combinación de estos factores de riesgo, que se relacionaron con el número de años, entre los 40 y 75 años, sin enfermedad crónica, incluyendo diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, cáncer, asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
De las 116.043 personas incluidas en el análisis, la edad promedio (DE) fue 43,7 (10,1) años y 70.911 eran mujeres (61,1%). Durante 1,45 millones de personas-año en riesgo (seguimiento medio, 12,5 años; rango, 4,9-18,6 años), 17.383 participantes desarrollaron al menos 1 enfermedad crónica. Hubo una asociación lineal entre la puntuación general de estilo de vida saludable y el número de años sin enfermedad, de modo que una mejora de 1 punto se asoció con un aumento de 0,96 (IC 95% 0,83-1,08) años sin enfermedad en hombres y 0,89 (IC 95% 0,75-1,02) años en mujeres. La comparación de la mejor puntuación de estilo de vida con la peor se asoció con 9,9 (IC 95% 6,7-13,1) años adicionales sin enfermedades crónicas en hombres y 9,4 (IC 95% 5,4-13,3) años adicionales en mujeres (p<0,001 para la dosis-respuesta).
Los 4 perfiles de estilo de vida que se asociaron con el mayor número de años libres de enfermedad incluyeron un índice de masa corporal inferior a 25 y al menos 2 de los siguientes factores: no haber fumado, actividad física y consumo moderado de alcohol. Los participantes con 1 de estos perfiles de estilo de vida alcanzaron los 70,3 años (IC 95% 69,9-70,8) a 71,4 (IC 95% 70,9-72,0) años sin enfermedad, según el perfil y el sexo.
Estos resultados indican que varios perfiles de estilo de vida saludable parecen estar asociados con ganancias en años de vida sin enfermedades crónicas importantes.
A cuatro factores de estilo de vida básicos (tabaquismo, índice de masa corporal, actividad física y consumo de alcohol) se asignó una puntuación basada en el estado de riesgo: óptimo (2 puntos), intermedio (1 punto) o pobre (0 puntos), lo que resultó en un estilo de vida agregado desde 0 (peor) a 8 (mejor). Se generaron dieciséis perfiles de estilo de vida a partir de la combinación de estos factores de riesgo, que se relacionaron con el número de años, entre los 40 y 75 años, sin enfermedad crónica, incluyendo diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, cáncer, asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
De las 116.043 personas incluidas en el análisis, la edad promedio (DE) fue 43,7 (10,1) años y 70.911 eran mujeres (61,1%). Durante 1,45 millones de personas-año en riesgo (seguimiento medio, 12,5 años; rango, 4,9-18,6 años), 17.383 participantes desarrollaron al menos 1 enfermedad crónica. Hubo una asociación lineal entre la puntuación general de estilo de vida saludable y el número de años sin enfermedad, de modo que una mejora de 1 punto se asoció con un aumento de 0,96 (IC 95% 0,83-1,08) años sin enfermedad en hombres y 0,89 (IC 95% 0,75-1,02) años en mujeres. La comparación de la mejor puntuación de estilo de vida con la peor se asoció con 9,9 (IC 95% 6,7-13,1) años adicionales sin enfermedades crónicas en hombres y 9,4 (IC 95% 5,4-13,3) años adicionales en mujeres (p<0,001 para la dosis-respuesta).
Los 4 perfiles de estilo de vida que se asociaron con el mayor número de años libres de enfermedad incluyeron un índice de masa corporal inferior a 25 y al menos 2 de los siguientes factores: no haber fumado, actividad física y consumo moderado de alcohol. Los participantes con 1 de estos perfiles de estilo de vida alcanzaron los 70,3 años (IC 95% 69,9-70,8) a 71,4 (IC 95% 70,9-72,0) años sin enfermedad, según el perfil y el sexo.
Estos resultados indican que varios perfiles de estilo de vida saludable parecen estar asociados con ganancias en años de vida sin enfermedades crónicas importantes.
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