He recibido de mis compañeros del Grupo de Actividad Física y Salud GAFS el
encargo de mostraros las evidencias del último año en la estrecha relación que
mantienen la Actividad Física y la Salud.
Y lo nuevo es que:
- Se acumulan evidencias sobre el efecto tóxico de la inactividad.
- Nunca es tarde para comenzar.
- Disponemos de la mejor vacuna frente al cáncer.
- No sólo de “cardio” vive el hombre.
- “Poco es mucho”, incluso una sola sesión.
- ¿Practicar AF “con moderación”? ¡No! ¡Más es mejor!
- Las razones de nuestra inacción como profesionales sanitarios.
- Disponemos de un “kit” de intervención eficaz
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