JAMA. Prevención de fracturas por caídas: Ejercicio mejor que suplementos.

La revista JAMA ha publicado las nuevas recomendaciones sobre Intervenciones para prevenir caidas en mayores de 65 años no internados. Tras analizar 62 estudios aleatorizados (35.058 pacientes) en los que se evaluaron distintas estrategias se establecen las siguientes conclusiones:

• Ejercicio físico: es la medida con mayor evidencia (grado de recomendación B)
• Intervención multifactorial: con menor nivel de evidencia (grado de recomendación C). Incluiría un plan personalizado basado en la evaluación individual de cada paciente (riesgo de caídas, estado psíquico, social, cognitivo, grado de visión dieta, condiciones ambientales y medicación).
• No se recomiendan los suplementos de vitamina D si no existe osteoporosis o deficiencia.

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2678104