Nature. Actividad física medida con dispositivos portátiles y riesgo para la salud en el futuro. El ejercicio físico debería ser la primera "pastilla" que se prescribiese para mejorar la salud cardiovascular.

 https://www.nature.com/articles/s41591-020-1012-3

Se proyecta que el uso de dispositivos portátiles que monitorizan la actividad física se multiplica por más de cinco por media década1. Investigamos cómo el gasto de energía de actividad física basado en dispositivos (PAEE) y los diferentes perfiles de intensidad se asociaron con la mortalidad por todas las causas. Utilizamos un enfoque de armonización de la red para mapear la aceleración de la muñeca dominante a PAEE en 96.476 participantes del Biobanco del Reino Unido (edad media 62 años, 56% mujeres). También calculamos la fracción de PAEE acumulada a partir de actividad física de intensidad moderada a vigorosa (MVPA). Durante el período medio de seguimiento de 3,1 años (302.526 años-persona), se registraron 732 muertes. Los PAEE más altos se asociaron con un menor riesgo de mortalidad por todas las causas para una fracción constante de MVPA (por ejemplo, 21% (intervalo de confianza del 95% 4-35%) menor peligro durante 20 frente a 15 kJ kg1 D1 PAEE con 10% de MVPA). Del mismo modo, una fracción de MVPA más alta se asoció con un menor riesgo cuando los PAEE se mantuvieron constantes (por ejemplo, el 30% (8-47%) menor riesgo cuando 20% frente a 10% de un fijo de 15 kJ kg1 D1 El volumen PAEE era de MVPA). Nuestros resultados muestran que los volúmenes más altos de PAEE están asociados con tasas de mortalidad reducidas, y lograr el mismo volumen a través de una actividad de mayor intensidad se asocia con mayores reducciones que a través de una actividad de menor intensidad. La vinculación de la actividad medida por dispositivo con el gasto energético crea un marco para el uso de dispositivos portátiles para la prevención personalizada.