Todos conocéis el folleto de Tabaco: “Decídete a dejar de fumar” que publicamos
nuestro grupo de educación sanitaria y promoción de la salud en colaboración del
Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad. El objetivo del folleto era animar a los fumadores
a que dejen de fumar o que, al menos, se lo planteen e informar.
También publicamos un folleto dirigido a
cambiar conductas de salud: “Hoy puede ser un gran día para empezar una vida más saludable”, para ayudar a las personas que quieren cambiar su conducta de
salud en estilo de vida.
Ahora hemos dado un paso adelante, y hemos adaptado el
folleto general de cambio de conducta a las características propias del proceso
de dejar de fumar, publicando el folleto "Plan para dejar de fumar", coincidiendo con la XIX Semana Sin Humo 2018. Este folleto va dirigido a aquel fumador que quiere hacer un
intento de abandono del tabaco, y también podría ser de ayuda para el profesional
ya que resume los pasos cognitivo conductuales a dar en el abandono del tabaco.
Es muy
importante que el fumador junto con el profesional, o solo, elabore un plan para
dejar de fumar que debe incluir una serie de pasos y actividades. En el próximo congreso del ENSP-CNPT de Madrid 14 a 16 de junio de 2018 está
prevista una mesa con una ponencia sobre cómo elaborar un plan para dejar de
fumar y vamos a presentar el nuevo folleto. Os adjunto la presentacion que voy a hacer en el congreso.
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